शिकायत करने वाला मन कभी शांत नही हो पाता! -ओशो

 नीचे प्रस्तुत है, एक विस्तृत आध्यात्मिक प्रवचन, जो इस सत्य पर प्रकाश डालता है कि शिकायत करने वाला मन कभी स्थायी शांति नहीं पा सकता, और कैसे छोटी-छोटी शिकायतें हमारे जीवन के अनमोल पहलुओं को हमसे छीन लेती हैं।

शिकायत और मानसिक अशांति

मनुष्य का मन एक अद्भुत और रहस्यमयी साधन है। यह हमें अनुभवों, संवेदनाओं और विचारों की अनगिनत धारा प्रदान करता है। परन्तु जब हम इस मन को शिकायतों के जंजाल में उलझा लेते हैं, तो हम उसकी प्राकृतिक शांति और आनंद को खो देते हैं। शिकायतें छोटी-छोटी नर्म-नर्म बूंदों की तरह होती हैं, जो धीरे-धीरे हमारे मन के विशाल समुद्र को सूखा कर छोड़ देती हैं।

सोचिए, जब हम हर छोटी बात पर शिकायत करते हैं – चाहे वह सुबह की भीड़ हो, या ऑफिस में मिली थोड़ी सी आलोचना – तो हम अपने भीतर की ऊर्जा को विकृत कर लेते हैं। शिकायतें हमें उस क्षणिक असंतोष में बाँध लेती हैं, जहाँ हमारा मन भविष्य की चिंता या अतीत की खट्टास में उलझ जाता है। परिणामस्वरूप, हमारा मन स्थायी शांति का अनुभव करने में असमर्थ रहता है। यही वह स्थिति है, जब मन किसी भी पल में वर्तमान के आनंद को महसूस करने से वंचित हो जाता है।

शिकायत करने वाला मन निरंतर अपने आप से लड़ता रहता है। जब हम शिकायत करते हैं, तो हम अपने भीतर के उस भाग को अनदेखा कर देते हैं, जहाँ प्रेम, करुणा और गहराई निहित है। शिकायतें हमारे मन के उस अज्ञात क्षेत्र को छीन लेती हैं, जहाँ से हमें वास्तविक शांति और संतोष प्राप्त होता है।

छोटी शिकायतों का बड़ा नुकसान

बहुत बार हम सोचते हैं कि छोटी-छोटी शिकायतें तुच्छ और अप्रासंगिक हैं, परंतु ये छोटी शिकायतें वास्तव में हमारे जीवन के सबसे बड़े खजाने को चुराने का काम करती हैं। हम उस सौंदर्य को खो देते हैं, जो हमारे चारों ओर विद्यमान है – प्रकृति की मधुरता, एक मित्र की मुस्कान, या एक अनजान व्यक्ति का दयालु व्यवहार। जब हम शिकायत करते हैं, तो हम इन अनमोल अनुभवों को नज़रअंदाज़ कर देते हैं।

उदाहरण के तौर पर, अगर हम सुबह की ठंडी हवा में सैर करते समय हर छोटी-छोटी असुविधा पर शिकायत करते हैं – जैसे कि हवा की तीव्रता या पथ पर गिरी कुछ छोटी चीजें – तो हम उस स्वच्छंदता और प्राकृतिक ऊर्जा को महसूस नहीं कर पाते, जो हमारे अंदर एक असीम प्रेम और शांति का संचार कर सकती है। इसी प्रकार, आधुनिक जीवन में हम अक्सर तकनीकी विफलताओं, ट्रैफिक की भीड़, या ऑफिस के तनाव पर शिकायत करते हैं, जबकि वास्तव में इन सब के बीच भी जीवन का अद्भुत सार निहित होता है।

जब हम शिकायत करते हैं, तो हम उस अवसर को खो देते हैं जो हमें हर क्षण में नए अनुभवों का आनंद लेने का मिलता है। वास्तव में, शिकायतें हमारे मन के उस विशाल आकाश को सीमित कर देती हैं, जहाँ अनंत संभावनाओं की चमक होती है। हमारी शिकायतें हमें इस विशाल आकाश से दूर कर देती हैं और हम अपने जीवन की गहराईयों से वंचित हो जाते हैं।

आधुनिक जीवन के उदाहरण

आधुनिक जीवन में तकनीकी प्रगति, शहरीकरण और तेज़ रफ्तार जीवनशैली ने हमारे जीवन को कहीं अधिक जटिल बना दिया है। हम फोन, कंप्यूटर, और सोशल मीडिया के माध्यम से हर पल जुड़ाव महसूस करते हैं, परंतु साथ ही हम छोटी-छोटी शिकायतों में भी उलझ जाते हैं।

सोचिए, एक सुबह आप जल्दी में हैं, रास्ते में ट्रैफिक जाम में फंस जाते हैं। आपकी पहली प्रतिक्रिया होती है – “कितनी भीड़ है, कितनी असुविधा है!” परंतु क्या आपने कभी सोचा है कि उस जाम के बीच में भी, प्रकृति की आवाज़, हवा का संगीत, और आसपास के लोगों के चेहरों पर छिपी कहानियाँ कितनी अद्भुत होती हैं?

एक अन्य उदाहरण लेते हैं – ऑफिस में एक छोटी सी गलती, एक सहकर्मी की अनजानी टिप, या बॉस की कठोर टिप्पणी। इन छोटी-छोटी घटनाओं पर हम इतनी शिकायत करते हैं कि हम अपने अंदर की शांति को खो देते हैं। इन घटनाओं में छिपा हुआ सत्य यह है कि हर पल में एक नया अनुभव छिपा होता है, और हर चुनौती के पीछे एक सीख निहित होती है।

एक समय था जब हम अपने परिवार और मित्रों के साथ समय बिताते थे, एक दूसरे के साथ हँसते-खेलते थे। परन्तु आज, सोशल मीडिया के माध्यम से हम हमेशा तुलना करने लगते हैं – "मेरे दोस्त कितने सफल हैं", "मैं क्यों इस मुकाम पर नहीं पहुंच पाया", और इसी प्रकार की अनगिनत शिकायतें हमारे मन को विचलित करती हैं। इस आधुनिक दौर में, हमारी शिकायतें हमारे वास्तविक सुख के स्रोत से हमें दूर कर देती हैं।

आत्म-चिंतन और जागरूकता

जब हम शिकायतों की बेड़ियों में बंध जाते हैं, तब एक महत्वपूर्ण आवश्यकता उभरती है – आत्म-चिंतन। आत्म-चिंतन का अर्थ है अपने भीतर झाँकना, अपने विचारों, भावनाओं और अनुभवों का निरीक्षण करना। यह एक ऐसी प्रक्रिया है, जो हमें यह समझने में मदद करती है कि हमारे मन में वास्तव में क्या चल रहा है, और कैसे हम उस आंतरिक शांति को पुनः प्राप्त कर सकते हैं।

ओशो कहते हैं कि मन की शांति प्राप्त करने के लिए हमें अपने भीतर की यात्रा पर निकलना होगा। ध्यान, मेडिटेशन और मौन में बैठना – ये सभी उपकरण हैं, जिनके माध्यम से हम अपनी शिकायतों का जाल तोड़ सकते हैं। जब हम ध्यान में बैठते हैं, तो हम अपने मन को स्थिर करते हैं, और उस स्थिरता में हमें एक गहरी शांति का अनुभव होता है।

ध्यान का अभ्यास हमें यह सिखाता है कि हर पल में मौजूद हैं – एक क्षणिक झलक, एक असीम ऊर्जा, और एक अनंत प्रेम। जब हम अपने मन में उपस्थित शिकायतों को समझने लगते हैं, तब हम पाते हैं कि वे केवल हमारी मनोवैज्ञानिक असंतुलन का प्रतीक हैं।

आत्म-जागरूकता हमें यह एहसास कराती है कि शिकायतें हमारे भीतर छिपे हुए अनमोल क्षणों, जीवन की मधुरता और गहरी शांति को छीन लेती हैं। जब हम स्वयं से पूछते हैं – “मैं क्यों शिकायत कर रहा हूँ?”, “क्या मैं वाकई में इस असंतोष का हकदार हूँ?” – तब हमें अपने भीतर के उत्तर सुनाई देने लगते हैं। इस आत्म-चिंतन की प्रक्रिया में, हम पाते हैं कि शिकायतें केवल एक मानसिक आवरण हैं, जो हमें हमारी सच्ची प्रकृति से दूर ले जाती हैं।

ओशो की शिक्षाएँ हमें यह संदेश देती हैं कि जब हम complaint की बजाय आभार, प्रेम और जागरूकता के साथ अपने जीवन को अपनाते हैं, तभी हम उस अनंत शांति और संतोष का अनुभव कर सकते हैं, जो हमारे भीतर विद्यमान है।

विचारधारा से परे – जीवन का अनंत आनंद

अंततः, शिकायतें हमें एक सीमित सोच में बाँध लेती हैं, जहाँ हम जीवन के विशाल आकाश की तुलना में केवल छोटी-छोटी बादलों में उलझ जाते हैं। ओशो की शिक्षाएँ हमें यह समझाती हैं कि जीवन का वास्तविक आनंद उस क्षण में है, जब हम शिकायतों के बोझ को छोड़कर पूर्णतः वर्तमान में जीते हैं।

जब हम अपने मन को इस बात से मुक्त कर देते हैं कि हर छोटी बात पर शिकायत करनी है, तब हम एक नई ऊर्जा का अनुभव करते हैं। यह ऊर्जा हमें अपने भीतर की गहराईयों से उठने वाली अद्भुत शक्ति का अनुभव कराती है। इस शक्ति के द्वारा हम न केवल अपने आप को बल्कि अपने आस-पास के संसार को भी बदलने में सक्षम हो जाते हैं।

एक बार की बात है, जब एक साधु एक छोटे से गाँव में आये। गाँव वाले उनके पास आकर शिकायत करने लगे – यहाँ पानी की कमी है, वहाँ फसलें सही नहीं हुईं, और यहाँ तक कि उनके जीवन में छोटी-छोटी समस्याएँ भी थीं। साधु ने शांति से सभी शिकायतों को सुना और फिर मुस्कुराते हुए कहा, “इन छोटी-छोटी शिकायतों के पीछे छिपा हुआ सत्य यह है कि आप अपने जीवन के विशाल आनंद को अनदेखा कर रहे हैं। हर समस्या में, हर कठिनाई में एक अवसर छिपा है, अगर आप अपनी आंखें खोलें और आस्था के साथ देखना शुरू करें।”

इस दृष्टांत से हमें यह सीख मिलती है कि शिकायतें केवल हमें उसी सीमित सोच में बाँधती हैं, जहाँ हम जीवन के वास्तविक रंगों को नहीं देख पाते। जब हम अपनी आंखों को खोलकर, आभार और प्रेम के साथ अपने जीवन को स्वीकारते हैं, तभी हम उस अनंत आनंद को महसूस कर सकते हैं, जो हमारे भीतर विद्यमान है।

प्रकृति की सीख और आधुनिक जीवन

प्रकृति स्वयं एक अद्भुत शिक्षक है। देखिए, कैसे सुबह की किरणें बिना किसी शिकायत के आकाश को रोशन कर देती हैं। कैसे बारिश की बूँदें मधुर संगीत के साथ धरती पर गिरती हैं, और कैसे हवा के झोंके अनायास ही हमारे चेहरे पर मुस्कान ले आते हैं। प्रकृति में कहीं भी यदि हम ध्यान लगाएँ, तो हमें शिकायतों का कोई संकेत नहीं मिलता। प्रकृति अपने आप में पूर्ण है, अपने अंदर अनंत ऊर्जा और प्रेम समाहित है।

यदि हम प्रकृति से सीख लें, तो हम पाएंगे कि हर पल में एक नया अनुभव है, हर सांस में एक नई कहानी है। शिकायतें हमें इस कहानी का मजा लेने से रोक देती हैं। जब हम अपने जीवन के हर पहलू में आभार और प्रेम का संचार करते हैं, तब हम न केवल अपनी, बल्कि अपने आस-पास के वातावरण की भी खूबसूरती को महसूस कर पाते हैं।

आधुनिक जीवन की भागदौड़ में हम अक्सर इस प्राकृतिक सुकून से दूर हो जाते हैं। हम तकनीकी उपकरणों में उलझ जाते हैं, डिजिटल दुनिया की चमक-दमक में खो जाते हैं, और असलियत से नज़रें हटा लेते हैं। परंतु यह याद रखना आवश्यक है कि हमारे भीतर का आनंद, शांति और प्रेम कभी भी बाहरी दुनिया पर निर्भर नहीं करता। यह सब हमारे अंदर है, हमारे अपने अस्तित्व में निहित है। शिकायतें केवल उस अस्तित्व को अस्पष्ट कर देती हैं।

आभार, प्रेम और जागरूकता – अंतर्दृष्टि का मार्ग

जब हम शिकायतों के जंजाल से बाहर निकलकर, आभार, प्रेम और जागरूकता की ओर बढ़ते हैं, तब हम अपने जीवन में एक नई ऊर्जा का संचार करते हैं। आभार का अर्थ है उस हर छोटे अनुभव को सराहना, उस हर पल को महसूस करना, और उस हर क्षण में ईश्वर के अद्भुत उपहार को पहचानना।

एक बार एक साधारण व्यक्ति, जो रोजमर्रा की जिंदगी में कई शिकायतें करता था, एक दिन अपने मन की गहराई में उतर गया। उसने महसूस किया कि उसकी शिकायतें उसकी आत्मा की पुकार को दबा रही थीं। उसने निश्चय किया कि अब वह हर छोटी बात में संतोष ढूँढेगा, हर अनुभव को आभार से स्वीकार करेगा। धीरे-धीरे उसने देखा कि उसके मन में एक असीम शांति और प्रेम का संचार होने लगा।

प्रेम वह अनंत ऊर्जा है, जो सभी शिकायतों का इलाज है। जब हम प्रेम से अपने आसपास के लोगों को देखते हैं, तब हमें उनकी कमजोरियाँ और कमियाँ नहीं दिखतीं, बल्कि हमें उनमें भगवान का अंश दिखाई देने लगता है। यही प्रेम हमें उस आत्मिक शांति तक ले जाता है, जो complaint के चक्र को तोड़ने में सहायक होता है।

जागरूकता का अभ्यास हमें यह सिखाता है कि जीवन में हर पल, हर घटना का एक गहरा अर्थ होता है। जब हम सचमुच जागरूक हो जाते हैं, तब हम अपने मन में उपस्थित हर शिकायत को एक साधारण भाव के रूप में देखते हैं, और उसे अपनी आंतरिक शांति में प्रवेश नहीं करने देते। जागरूकता हमें उस क्षण में जीने की कला सिखाती है, जहाँ केवल वर्तमान का अस्तित्व हो, अतीत की पीड़ा या भविष्य की चिंता नहीं होती।

शिकायत से मुक्ति का संदेश

इस प्रवचन का सार यह है कि शिकायतें केवल हमारे मन की अशांति का कारण बनती हैं। वे हमें उस अनंत शांति, प्रेम और आनंद से दूर कर देती हैं, जो हमारे भीतर सदैव विद्यमान है। जब हम शिकायतों के बोझ को त्याग देते हैं, तब हम स्वयं को एक नई, उज्जवल और पूर्णता की ओर अग्रसर पाते हैं।

ओशो कहते हैं कि जब तक हम अपनी शिकायतों का कारण समझ नहीं लेते, तब तक हम जीवन के वास्तविक आनंद को प्राप्त नहीं कर सकते। हमें समझना होगा कि हर शिकायत के पीछे एक गहरी असंतोष छिपी होती है, जो हमारे आत्मिक विकास के मार्ग में बाधा डालती है। लेकिन जब हम उस असंतोष को पहचान लेते हैं और उसे छोड़ने का प्रयास करते हैं, तब हम स्वयं को मुक्त कर लेते हैं।

यह मुक्ति केवल बाहरी परिस्थितियों से नहीं, बल्कि हमारे अपने मन के निर्माण से है। जब हम शिकायतों के चक्र को तोड़ते हैं, तब हम अपने भीतर की उस अनंत ऊर्जा, शांति और प्रेम से संपर्क में आ जाते हैं, जो हमारे जीवन का सार है।

अंतिम विचार: जीवन में सच्चा आनंद कैसे प्राप्त करें?

जीवन एक अनंत यात्रा है, जिसमें हर मोड़ पर हमें चुनौतियाँ, अनुभव, और सीख मिलती हैं। शिकायतें हमें उस यात्रा का वास्तविक आनंद लेने से रोकती हैं। यदि हम अपने मन को हर छोटी-छोटी बात पर शिकायत करने से रोक लें, तो हम पाएंगे कि जीवन स्वयं एक अद्भुत उपहार है।

सच्चा आनंद तभी प्राप्त होता है, जब हम अपनी आंखें खोलकर देखना शुरू करते हैं कि हर परिस्थिति में एक उपहार छिपा होता है। हर कठिनाई में एक सीख, हर चुनौती में एक अवसर होता है। जब हम इस सत्य को समझ लेते हैं, तब हम शिकायतों के जाल से बाहर निकलकर, अपने जीवन को आभार, प्रेम और जागरूकता के साथ जीने लगते हैं।

आइए, हम सब एक संकल्प लें कि हम शिकायतों के चक्र को तोड़ेंगे, और अपने मन को एक नई दिशा – शांति, प्रेम और पूर्णता – की ओर मोड़ेंगे। जब हम ऐसा करेंगे, तब हम पाएंगे कि हमारे भीतर की शांति, वह स्थायी संतोष और वह असीम प्रेम हमें हमेशा के लिए अपनी ओर आकर्षित करेगा।

इस प्रकार, शिकायतें केवल एक मानसिक अव्यवस्था हैं, जो हमें हमारे स्वयं के भीतर छिपी अनंत ऊर्जा और शांति से दूर कर देती हैं। जब हम अपने मन को इस अव्यवस्था से मुक्त करते हैं, तब हम अपने जीवन के प्रत्येक पल में उस दिव्य आनंद का अनुभव करने लगते हैं, जो अनंत है, अपरिमित है और सदा हमारे साथ है।

निष्कर्ष

ओशो की इस शिक्षाप्रद वाणी में एक गहरी सच्चाई छिपी है – कि शिकायत करने वाला मन कभी भी स्थायी शांति का अनुभव नहीं कर सकता। शिकायतें हमारे मन के भीतर की आंतरिक संतुलन को बिगाड़ देती हैं और हमें उस अनमोल सौंदर्य, आंतरिक शांति और प्रेम से वंचित कर देती हैं, जो वास्तव में हमारे जीवन का सार है।

आइए, हम सभी अपनी दिनचर्या में से शिकायतों के बोझ को हटाकर, आभार, प्रेम और जागरूकता की ओर अपने मन को मोड़ें। क्योंकि अंततः, जब हम अपने भीतर की उस अनंत शक्ति को पहचानते हैं, तो हमें महसूस होता है कि जीवन में सच्चा आनंद, शांति और प्रेम हमारे भीतर ही विद्यमान है – केवल उसे पहचानने की देर है।

इस प्रवचन को सुनकर आशा है कि आप सब को यह बोध हुआ होगा कि जीवन में शिकायतों को छोड़कर, हर क्षण को स्वीकार करना, आभार व्यक्त करना और प्रेम से जीना ही हमारे जीवन का वास्तविक उद्देश्य है। यही वह मार्ग है, जिसके द्वारा हम अपने भीतर की शांति, आनंद और प्रेम का अनुभव कर सकते हैं – एक ऐसा अनुभव, जो complaint के चक्र से परे, सच्ची स्वतंत्रता और असीम समृद्धि का संदेश देता है।

इस प्रकार, जब आप अगली बार अपनी जिंदगी में किसी छोटी-सी बात पर शिकायत करने लगे, तो एक पल के लिए रुककर सोचें – क्या यह शिकायत वाकई में उस अनंत शांति और आनंद को प्राप्त करने से मुझे रोक रही है? शायद वह क्षण, वह अनुभव, वह सुंदरता जिसे हम अनदेखा कर देते हैं, वास्तव में हमारे अस्तित्व का वह अमूल्य हिस्सा है, जिसे हम खो नहीं सकते।

अपने मन की आवाज़ को सुनिए, उस असीम ऊर्जा को महसूस कीजिए, जो हर पल आपके भीतर मौजूद है। शिकायतों के चक्र को तोड़ें, और अपने जीवन को प्रेम, आभार और जागरूकता के साथ सजाएँ। तभी आप पाएंगे कि जीवन में सच्चा आनंद, स्थायी शांति और असीम प्रेम, वास्तव में आपकी अपनी आत्मा का हिस्सा है।

यह प्रवचन आपको यह संदेश देने का प्रयास है कि जीवन की छोटी-छोटी शिकायतें आपको उस अनंत आनंद से वंचित कर देती हैं, जो हर पल आपके भीतर विद्यमान है। आइए, हम सब मिलकर इस समझ को आत्मसात करें, शिकायतों को त्याग दें, और एक नए, प्रेमपूर्ण, और शांति से परिपूर्ण जीवन की ओर अग्रसर हों।

जीवन का वास्तविक सार वही है, जो शिकायतों के परे है – एक ऐसी स्थिति जहाँ केवल प्रेम, आभार और जागरूकता का प्रकाश हो, जहाँ आपका मन निःशब्द, निश्चल और पूर्ण शांति में डूबा हो। यही वह अनंत यात्रा है, जो हमें हमारे अस्तित्व की सच्चाई से रूबरू कराती है, और यही वह मार्ग है, जिसके द्वारा हम complaint के जाल से मुक्त होकर, एक नई, उज्जवल और प्रेममयी दुनिया का अनुभव कर सकते हैं।